80后业余乒乓球教练

网上有关“80后业余乒乓球教练 ”话题很是火热，小编也是针对80后业余乒乓球教练寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

5、孙雯

提起女足，现在的球迷最可能首先想到的肯定会是王霜的名字。

只是对于80后的球迷而言，该出现的会是孙雯这一个名字。

“风雨彩虹铿锵玫瑰、纵横四海笑傲天涯永不后退”的歌声，实在再熟悉不过了。

每一次无意间听到的这两句歌词，都总能把笔者拽回到那个由孙雯领军的女足仲夏之夜。

善于组织、技术细腻、意识好、传球停球精准，左右脚可几乎无差别使用，绰号“穿裙子的马拉多纳”的孙雯在技术上是殿堂级的，实力远远在全盛时期的王霜之上。

她是中国足球的旗帜，也是目前最伟大的中国足球运动员，没有之一！

在孙雯的带领下，中国女足勇夺1996年亚特兰大奥运会亚军，1999年女子世界杯足球赛亚军。

连续4届世界杯进球，世界杯进球合计达到14球，世界杯金球奖和金靴奖。想一想，孙雯获得的这些荣誉要是放在了一个我国的男子足球运动员身上，他到底该有多伟大？

中国体育迎来了高速发展，中国足球虽迎来了金元时代，但却处在至暗时刻。

在中国足球当前让人失望的大背景下，孙雯再次站了出来。不知道当选足协副主席的孙雯，未来会继续为中国足球做一些怎么样的贡献呢？

4、邓亚萍

乒乓球是中国体育的驰名标签，邓亚萍则是乒乓球的重要标签。

与生而来的身高不足，伴随的是“技术上没有发展前途 ”的眼光，这让邓亚萍进入国家队的道路充满了坎坷。当年，若非张燮林教练的死荐，邓亚萍有可能就会被埋没在那一堆无名的国内好手之中。

正是因为机会的来之不易，没有任何失败的空间，娇小的邓亚萍在训练上异常刻苦，在乒乓上的练就出了异常凶狠与霸道的球路，成为了乒乓界的超级巨人。

她是中国第一个奥运会、世乒赛、世界杯单打大满贯冠军，也是中国奥运历史上第一个夺得4枚奥运金牌的人。18次获得世界冠军，连续8年世界排名第一，足以印证邓亚萍在乒乓球运动的绝对统治力。

另外，就连萨马兰奇都成为了邓亚萍的球迷。一个运动员能得到国际奥委会终身名誉主席的一次颁奖机会已属十分荣幸了，而邓亚萍却获得了5次，足见邓亚萍在奥运的地位。

小身板爆发巨大的能力，那种一往无前的打法、无所畏惧的胆色，正是一代中国体育迷最初热血澎湃的奥运记忆呐。

3、朱婷

朱婷到底有多强大？

三个三大赛MVP+连续三年年度排球最佳运动员荣誉在手的朱婷，是现役最顶级的女排选手。作为主攻手，她在大赛的得分占比，更是长年能占到40%左右。只以目前25岁所取得的成就来计算，她在排球领域上的历史成就，哪怕再怎么保守估计，也至少相当于詹姆斯之于篮球。

哪怕已经身处如此高位，场外依旧十分低调的朱婷依旧能保持如当初一样对名望的冷静态度、对体育极简的纯粹，这是相当难得的。

朱婷，依然在继续书写自己的排球传奇。

最让球迷期待的事情是，这位已经够得上伟大名号的球手，还在奋力攀登，相信自己远远没到顶峰呢。

反观部分打球项目的部分男子运动员，实在是让人汗颜呐。

2 、李娜

谁是在世界范围内知名度最高的中国女子运动员？

这个答案很可能是：李娜。

除了姚明之外，李娜是唯一入选过年度“世界最具影响力100人”的中国运动员。

李娜是一位善于在底线相持的网球选手。她正反手能力均衡，正手的防守能力极强，反手进攻更是力量十足，可以拉出相当刁钻的线路，足够让所有的对手胆寒。

作为两届大满贯得主，网球名人堂的成员，李娜在中国网球、世界网球的地位无需多提。

李娜是一位富含个人英雄主义色彩的运动员，这实在是难以被归类。

李娜，就是李娜。

她，并非遥不可及，也不像一位需要顾虑很多事情的体坛巨星。从不会去刻意去表演顺从和圆滑，这一点不妥协与反抗的精神，真实且可贵。

在退役之后，李娜曾经说过这样的话。

“我不希望大家一直记得我，如果大家一直记得我，这说明中国网球发展的很差很差。”

只是笔者认为，无论中国网球在未来的发展如何，李娜注定也值得成为一个让过人难忘的体育人物。

李娜的传奇色彩，在一定程度上已经超出了体育的范畴。

1、郎平

中国女排，同样是超出了体育范畴的名词。

自1981年首次夺得世界杯冠军，35年来，中国女排有辉煌也有低谷，但无论顺境还是逆境，女排精神从来不曾丢掉。中国女排的精神，意谓着逆境中团结奋斗，向阳而生、为国争光。与其说中国女排是一支球队，倒不如说它早已是我们的骄傲，是我们民族的图腾之一。

在过去的三十多年间，“铁榔头”的名号也贯穿了中国排球的发展史。

作为球员，铁榔头是80年代女排五连冠的核心，排球历史上最优秀的主攻之一。

作为主教练，郎指导两次在女排最困难的时候挺身而出，一进宫烂摊子充当救火主帅，二进宫又再次将处于低谷的女排重新带到了世界巅峰。

经验之谈：乒乓球羽毛球对视力有多积极的影响？

排名世界第一是因为中国的乒乓球综合实力非常强，可以说是天下无敌，再加上乒乓球深受中国老百姓的喜爱，不论是老年人，中年人还是上学的小学生，都很喜欢打乒乓球，而这一点也就成为了乒乓球被称为国球的最重要原因。

1、?乒乓球外交?

说起乒乓球，很多人可能都以为乒乓球是中国发明出来的一种体育运动，其实不是的，乒乓球最早的起源地是英国。这个小小的乒乓球，曾经也在中国和美国这两个大国之间发挥了不小的作用，这就是鼎鼎有名的乒乓外交，在1971年之前，美国和中国的关系还并不是非常的好，当时正是社会主义阵营和资本主义阵营打冷战的时候，但是当时中国和美国双方都希望可以进一步发展两国之间的关系，但是一直都没有什么好的理由和时机。

而就在这个时候，乒乓球发挥了一个很大的作用，当时日本举办了个乒乓球世界比赛。因为一场小小的意外，美国的乒乓球运动员上了中国乒乓球队的大巴车，由此展开了两国之间的破冰之旅，后来两国也借此时机恢复了正常的外交关系，后来总理在谈到这个有趣的事情时，就把这段经历称为是乒乓外交。

2、乒乓球在中国深受普通老百姓的喜爱。

不论是刚上小学的小学生还是已经退休在家的老年人，很多人都喜欢打乒乓球，如果说拿筷子吃饭是中国人的本能的话，那么打乒乓球几乎是很多中国人的体育运动了。从生理的角度上来说，中国人的骨骼比较小，在运动起来的时候比较灵活，而这又是把乒乓球打好的身体要素之一。而且乒乓球对设施的要求并不是太高，塑料桌子可以，石头桌子也可以，像很多80后90后都有一个共同的回忆，就是校园操场上有一个石头堆的乒乓球桌，甚至连中间篮网都没有，用简单的垒上几块砖头就可以，然后小学生就可以开开心心的玩一下午。

所以，乒乓球在中国深受老百姓的喜爱，是它成为国球的重要原因之一。而现在越来越多的外国人也喜欢上了乒乓球这项运动，希望乒乓球在国际的运动会上可以越走越远，让更多的人喜爱。

以下是最近陪孩子打球的一些感受：

1 、以前只是陪伴，没有陪打，而国庆到现在，最近只要周末有空，下午作业少，都会和孩子一起打球，亲身感受更加验证了从视力角度出发，羽毛球对视疲劳的缓解更加有效的观点：

a：即使在户外，阴天时打乒乓我也会觉得眼睛略有疲惫（当然个体差异，我也是近视，做过准分子矫正手术），我想主要是因为乒乓球从打出去到打回来的调节距离更有限，目测也就是2-3米的调节距离。以下是我孩子，打得不好，基本把教练教的动作都还回去了，但是我现在对这个已经没那么高要求了，能锻炼一会，不打消他们的积极性就好。

b：而当在打羽毛球时，因为眼睛的调节距离完全可以达到5-6米，所以眼睛更加舒服，打羽毛球给眼部带来的舒适感非常明显，而在打乒乓球时，不论是天睛还是阴天，都没有舒服的感受，是有刻意去留意这两个运动项目给眼部带来的直观感受的，仅从视力角度出发。

一定还是户外，尤其阳光好，充足的时候。

2、户外扔飞盘，如果孩子小还不会打羽毛球，也可以扔飞盘来训练，亲测也是一项非常有互动性和技术性的运动，同样是在互外，注意运动过程中，根据孩子的年龄，尽可能把调节距离拉长一些。

从我让孩子打球的初衷就目的不纯说起

二年级寒假，听说孩子学校就有乒乓球班，一开春儿就在学校给孩子报了一个乒乓球兴趣班。老师教得很用心，孩子也开心得很，特别爱打，每天都去打一个小时。就这样，坚持打了一个学期，一般最少也能打5次/周，去接孩子有时会旁观一下，老师也会跟我聊一会，总说打乒乓球对视力好，以前他家孩子（他孩子跟我是同龄人，80后）就从小打乒乓球，所以视力到现在都倍儿棒那种！所以我更是满怀期待，切切地盼着孩子视力有提升，哪怕没下降，度数稳定着，都行。打了一个学期，孩子还愿意继续打，三伏天的自己都要往学校跑去上课...

但我没让再去了。

可能真的是我太功利了吧，我觉得可以用这词来形容了。接受bi视，但别学我。

我开始寻找答案了

后来我也看到某个资料，不记得哪看的了，说乒乓球和羽毛球，一定要在户外打，才能对视力产生积极的影响。聊了好几个家长都是跟我一样，因为孩子视力不好，报了羽毛球班/乒乓球班，但是并没有数据体现视力有明显的提升，或者度数有稳定的趋势。还贱兮兮地跑去问娃的乒乓球老师，装作一副不经意的样子问的，问他家孩子小时候，是在户外打球还是室内打球。老师回答地很实在“80-90年代哪有现在这么好的条件，都是室外，哪像现在这样风不吹日不晒的 ”

我......

他们学校的乒乓球室在教学楼的地下室，灯光不算暗，但也确实见不着户外光线。

我不停反复想这个事，为啥打乒乓球能对视力好呢，这么来回盯着小球看，难道视力不会更疲劳吗？

什么情况下打乒乓羽毛球对视力好？

后来我知道了，因为乒乓球羽毛球，都是要将目光集中于小球上，跟着小球的动线，眼睛不断调节视远/视近的，这肯定对睫状肌的训练有一定积极影响。

但如果光线暗呢？任何跟用眼有关的事儿，包括写作业、训练眼肌、检测视力，都是要在光线充足的环境下对不对？我并不敢说是在室内打乒乓球让孩子视力下降，肯定也有视力不下降的孩子啊。只是想通过亲身经历告诉大家，在室内打乒乓羽毛球，对眼睛产生的积极影响，不一定有。

1、如果想有更好的效果，一定要接受阳光的刺激，尽可能去户外，陪孩子打。（关于阳光的积极影响，我还会再写，大家可以把我标记上）

2、如能去户外，尽可能选羽毛球，原因如下：

A：场地更随意，不用到处找球案。现在孩子时间都宝贵得跟啥一样，自己家有案子的忽略。

B：如果孩子视力不佳，打球是想训练调节力，理论上，从看远看近这个动作的睫状肌调节，要有一定的范围。看远，一般至少5-6米以外，才有可能抵消视疲劳，乒乓球的调节距离不如羽毛球的调节距离。（麻叶，会有乒乓球爱好者怼我吧，我说的是相对哈，口下留情）

需要注意的是：当孩子视力已经很不好了，平时都有习惯戴眼镜，那请一定让他戴着眼镜打球，不然孩子看不清，就会加倍视疲劳，会有反作用的。如果孩子轻度近视，不戴眼镜完全没有看不清楚球的压力，那随他就好。这点我们是有走弯路的，之前在地下室打乒乓球，老师不让戴眼镜...可能是怕孩子多，碰着摔着会比较麻烦。

C：如果只是觉得有锻炼身体，做一些对眼睛有好处的运动，恰好孩子视力也好，标准正视，那在户外打乒乓/羽毛球完全根据他的喜好，记得-是户外。

别像我这么功利

如果真的喜欢小球运动，趁早吧，在孩子没近视的时候就打，对眼睛的积极影响一定是大的。就好比文中的乒乓老师，人家孩子从小打球，没近视的时候就不停在调节睫状肌功能了，可以把这个行为理解为一种对近视的预防，还锻炼了身体，体质与近视这个关联啊，在zhong医里是密不可分的，这是良性循环。别像我这么功利，近视了，度数猛涨了，才急了，为了提高视力去打球，真的，用处不大。

但我并不是说提前打乒乓羽毛就一定不会近视哦，还要参考遗传，孩子的用眼习惯，学习量，体质，饮食习惯等一系因素。回头吧，大家认可的话多点赞，得到鼓励的我，会把我了解的这些都给写写的（..）

全是肺腑之言和经验之谈，但也不代表绝对。没有否定任何运动的意思，只是，心态要稳，用对方法，在对的环境。

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