怎样压通中脘穴

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，希望能够帮助到您 。

要想压通中脘穴我给你几点建议： 一 、明天按压1--2次，每次按压3分钟左右； 二
、开始按压有点痛是正常的 ，当畅通以后就只有酸、困 、麻了； 三
、一定按照呼吸的顺序慢按慢放； 四、点按中脘穴以后
，可以配合点按上脘和天枢； 五 、点穴疗法只有坚持就是胜利
。

按摩中脘穴有和胃健脾的功效，你知道它的在哪吗？

上脘：主治胃痛
、呃逆、反胃 、呕吐、癫狂
、咳嗽痰多、黄疸。别称上管(《千金方》) ，出《灵枢

四时气》中 。属于任脉
，位于上腹部，前正中线上 ，脐上5寸处，在腹白线上
，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动 、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支
。主治胃痛
、呃逆、反胃 、呕吐
、癫狂、咳嗽痰多 、黄疸。操作方法为直刺1~1.5寸 。

中脘：功能作用和胃健脾
、降逆利水
。出《针灸甲乙经》。别名上纪、太仓 、胃脘 。属任脉。任脉
、手太阳与少阳、足阳明之会
。胃之募穴。八会穴之腑会 。在上腹部，前正中线上 ，当脐中上4寸
。布有第七肋间神经的前皮支和腹壁上动 、静脉。主治胃痛
，呕吐，呃逆 ，反胃
，腹痛，腹胀 ，泄泻
，痢疾，疳疾 ，黄疸
，水肿 。直刺1-1.5寸
。艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟。

下脘：主治各种消化系统疾患如胃痛呕吐，腹胀肠鸣 ，痢疾泄泻，饮食不化
，水肿，胃下垂等 。

历代医籍多有记载
。因本穴具有较强的健脾和胃 ，降逆止呕功效
，临床常与足三里配合治疗饮食不化、呕吐；与足三里
、四缝、商丘配合治疗小儿疳积；还具有治疗“腹部坚硬癖块 、脉厥厥动
”（《太平圣惠方》）之功能；并能消散六腑寒气腹痛，治疗不嗜饮食 ，水谷不化
，日渐羸瘦等症状。

扩展资料：

穴位，学名腧穴 ，指人体经络线上特殊的点区部位
，中医可以通过针灸或者推拿
、点按、艾灸刺激相应的经络点治疗疾病 。穴位是中国文化和中医学特有的名词
。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴 、穴道 。

穴道：是人类及动物共有的电位最高的皮下电场区，是神经主干和神经末梢经过的地方 ，是人类和动物身体中电势能最高的地方
，这部分破坏或者坏死，以及外力破坏及阻碍 ，都会引起麻
、胀、痒 、痛
、酸等症状，甚至会产生组织、器官 、循环和心脑不适
、还可导致残疾、衰竭 、窒息及死亡等症。

穴道是活体中重要的电场
，也是与大脑密切联系场所
。人体总计穴位有720个，医用402个 ，其中要害穴位有108个
，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个 ，致命为36个。

参考资料：

穴名解说

中脘穴 经穴名 。出《针灸甲乙经》
。《脉经》名中管。属任脉 。任脉、手太阳与少阳
、足阳明之会
。胃之募穴。八会穴之腑会 。穴在胃体中部
，故名
。具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴 ，大仓穴
，太仓穴，胃管穴 ，三管穴
，中管穴，中碗穴 。

穴位位置

位于上腹部 ，前正中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）
。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。

穴位解剖

穴下为皮肤 、皮下组织
、腹白线、腹横筋膜 、腹膜外脂肪
、壁腹膜 。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支
。

作用功效

聚集及传导地部水液。中脘穴
，健脾和胃、补中安神 。

疾病治疗

疏肝养胃 、消食导滞
、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋 、美容养颜
、延缓衰老的作用；

治胃痛、腹痛 、腹胀、呕逆
、纳呆、反胃 、食不化
、治疗慢性胃炎、胃溃疡 、黄疸
、胃扩张等；

治肠鸣、泄泻 、便秘
、便血、胁下坚痛 、治疗慢性肝炎等；

治喘息不止
、恶心、痰多 、咳喘、失眠
、脏躁、癫痫 、尸厥
、子宫脱垂、荨麻疹 、食物中毒
、治疗烧心等
。

技术应用

-按摩

点击法：两手相对 ，如果另一只手不方便
，用一只手也可以，但是一根手指头的力量很弱 ，不容易点揉到这个穴位
，所以至少要用两个手指头，对于胀气 ，胃痛
，可以点击它，点击它会出现酸痛 ，随后会出现打嗝
，用力要大，坚持 一般3-5分钟。

按摩中脘穴的手法：推揉中脘穴3~5分钟 ，长期按摩 。可以改善黄疸、头痛等
。

特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩。

-针刺

直刺0.8 1.2寸；艾炷灸5-10壮；或艾条灸15-30分钟 。特别提醒：中脘穴孕妇禁止按摩
。

-拔罐

用气罐留罐中脘穴10~15分钟，隔天一次
，可治头痛 、黄疸
、便秘等。

-艾灸

用艾条温和灸中脘穴5~10分钟，一天一次 ，可以治疗头痛、失眠 、惊风 。

刘高峰 老师简介

刘高峰 毕业于北京中医药大学
，从事临床及中医亚 健康 研究二十余载
。现任中国民间中医药研究开发协会中国传统腹部诊疗分会会长。善于应用腹部诊断结合四诊合参，进行精细化诊断 ，对于指导临床遣方用药方面有独到认识 。在从事临床近三十年的基础上
，独创了“开门三通法”中医特色诊疗框架，在临床实践过程中 ，将针灸
、推拿、汤药等中医治疗手段有机融合
，极大的提高了诊疗效果，处方用药精准 、药量小、师古而不泥古
、继承而不迷信 ，坚持意必固我
，求真创新的理念。

曾师从《伤寒论》经方大家冯世伦教授及脏腑按摩大家臧福科教授
。对于腹部诊疗及亚 健康 疾病有独特的认识视角。

专业擅长：

1、神经官能症 、失眠
、抑郁等情志心理类疾病

2、脾胃消化系统疾病

3 、糖尿病
、高血压等内分泌系统疾病

4、月经不调 、不孕不育等妇科疾病

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