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初学者乒乓球的基本技术口诀大全
“乒乓球 ”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同 ，而台湾和日本则称为桌球 ，意指球桌上的球类运动 。下面我为您收集整理了初学者乒乓球的基本技术口诀，希望对您有帮助！
初学者乒乓球的基本技术口诀
准备姿势: 立足肩宽微提踵 ，屈膝弯腰莫挺胸 ， 拍置腹前眼注视，准备移动体放松 。
发 球: 伸掌抛球向上空 ，球落击法有多种 ， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。
接 发 球: 准备姿势接发球，来球旋转反向送 ， 上旋推挡下旋搓 ，长抽短吊争抢攻 。
正手攻球: 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动 ， 左脚稍前体右转 ，倾拍一般击球中 。
反手攻球: 前臂搁腹臂贴胸，肘为轴心臂腕动 ， 左脚移后腰左转 ，倾拍斜击球上中。
推 挡 球: 推挡多用反手方，动作犹似反手攻 ， 前臂发力向前下 ，倾拍推挡球上中 。
搓 球: 拍先稍仰后平送，向前摩擦球下中 ， 手腕配合小臂动 ，球转不转靠腕动 。
削 球: 判断来球先移动，屈腿转体引拍送， 先仰后平擦球底 ，向前下作弧形动。
弧 圈 球: 挥拍力向前上冲 ，薄擦球面位上中， 越薄越转成弧圈 ，擦面要宽力加重 。
回击弧圈: 倾拍盖住球上中 ，及时调拍心放松， 削击移拍上而下 ，短促截球位偏中 。
放 高 球: 离台抖切球下中 ，高抛物线前上送， 远吊对方左右角 ，越高远转越成功。
杀 高 球: 球弹高起莫着急 ，移位待落额上空， 手臂环转向前压 ，亦可斜砍球侧中。
滑 板 球: 拍向右前似击球 ，手腕突转向左送， 斜擦球左侧力抽，声东击西奏奇功 。
短 球: 对方离台宜短吊 ，貌似长拍宜轻送 ， 拍平减力轻递球，竖板轻挡亦可用 。
步 法: 练球切忌丢步法 ，击球应先步移动 ， 先动后打是关键，步法混乱手法空。
结论: 口诀不能罗万象 ，仅把要点来提供 ， 速度旋转多变化，有赖触类能旁通 。
初学者乒乓球 的技巧要领1、用重心控制球
2 、用“迎 ”的手法把球拉得更爆
3 、“照着来球收小臂”
4、发挥横板反手的特长
5 、为"身前击球"而做引拍
6 、练习基本功球时 ，一定要有节奏
7、身体重心一定要低
8 、击球时必须放松
9 、协调用力是基础
10、向前用力是指导
11 、用力支点是关键
12 、用力方法是技巧
13、鞭打式发力
14、多体会“打 ”和“磨 ”的比例
15 、拉球时要先预判根据旋转拉球
16 、反手拨是横拍反手技术的基础
17、把拍子想象成你的手 ，吃住球扔出去的感觉! 和 很薄的撞!!!
18 、球拍在发球时松些好
19 、越用力时，挥拍越要下压
20、四分之一定律
21 、拉加转球时要“双腿”下蹲
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